“禍兮福所倚”，特殊階段卻使得我們和家人共處的時間大大增加了。共處時間的增加也許讓你感受到溫暖的力量，但也可能滋生和放大了一些親子沖突。

      如果你的親子關(guān)系正遇挑戰(zhàn)，不要著急，沖突本身也是一種溝通方式。我想邀請你和你的父母能靜下來，去聽聽彼此情緒之下的真正需要。

       親子沖突其實是源于最深層的愛，但對方接受到的，未必是你原來想表達的那份“愛”。你是否愿意去聽聽對方的感受，換一種方式讓Ta真正能接收到你的愛？請從換一種表達口吻開始，將對話中的“你……”訊息換成“我……”訊息。

      例如：“你怎么總看手機”換成“我很擔(dān)心你的眼睛”

     “你怎么總挑我毛病”換成“我知道你希望我能做的更好，但是你這樣說我感到很受傷，好像我什么事情都做不好”

親子活動建議

 

如果你真的愿意用心去經(jīng)營你們的親子關(guān)系，也做好了用心去經(jīng)營的準(zhǔn)備的話，我們準(zhǔn)備了以下活動建議，供大家在這些天的相處中選用。

1

“防疫抗疫”中的職業(yè)及其價值

     刷手機信息了解疫情發(fā)展的同時，也是一個了解社會如何運行的好機會。從新聞中你都看到了哪些職業(yè)？這些職業(yè)的核心價值又是什么呢？

      比如：醫(yī)生的使命是“救死扶傷”，病毒科研人員的價值是盡快分離病毒研制疫苗，傳染病學(xué)研究者的價值是分析傳播途徑制定控制傳播方案，各級管理者的價值是掌握真實信息、統(tǒng)籌決策……

      父母與孩子一起從新聞中發(fā)現(xiàn)都有哪些職業(yè)，這些職業(yè)最重要的職責(zé)和核心價值是什么？可以頭腦風(fēng)暴，用思維導(dǎo)圖的方式在紙上進行記錄。在疫情結(jié)束之后回到學(xué)校的時候，組織一次主題班會，讓同學(xué)分享一下每個家庭做的“防疫抗疫”中的職業(yè)及其價值思維導(dǎo)圖。

 

2

未來暢想曲

 

（1）邀請父母講講他們選擇當(dāng)前職業(yè)的“生涯的故事”，交流自己對未來的暢想——未來的某一天，你是誰？

跟什么人在一起？

周圍的環(huán)境是怎樣的？

你正在做什么？

越具體形象越好！為實現(xiàn)這個畫面里的場景你需要怎么做？邀請父母補充他們所了解的信息，制定未來幾年的階段目標(biāo)和行動計劃。

（2）全家一起對未來理想的家庭生活進行暢想，每人獨自寫下未來的某一天最期待出現(xiàn)的家庭成員在一起的畫面（也可以畫下來），相互交流，確定未來幾年的家庭目標(biāo)和行動計劃。

3

“靈魂拷問”游戲

“我當(dāng)然知道你心里在想什么！”，“我怎么知道你心里在想什么？”，在關(guān)系中“想當(dāng)然”很了解對方和“不想了解”對方，都是不利于關(guān)系和諧融洽的。下面兩個活動，考察的是家庭成員之間的默契，同時也是成員之間增進了解的一個方式。

 

親子默契大比拼

操作方法：

• 請家庭中任何兩人背對背分別寫下以下問題的答案，其他成員做裁判。
• 兩人都寫完后，交換交流。
• 下一輪，另外兩人，依次輪流。

問題單

• 請問家長最喜歡吃的菜是什么？
• 請問孩子最崇拜的明星人物是誰？
• 請問孩子最喜歡的老師是？
• 請問孩子的最大優(yōu)點是？
• 請問家長的最大優(yōu)點是？
• 請問在什么情況下，孩子最讓家長高興？
• 請問在什么情況下，家長最讓孩子高興？
• 請問孩子需要改變的最大問題是？
• 請問家長需要改變的最大問題是？
• 請問最近一次，孩子和家長間出現(xiàn)的沖突最大的事件是？

親子采訪10問

全家人找個時間向彼此提問以下十個問題，活動的規(guī)則就是回答者針對問題真誠回答，提問者或旁觀者不對回答者的回答做評論。

建議用手機或者其他攝錄設(shè)備記錄下這次交流的內(nèi)容。在疫情結(jié)束之后回到學(xué)校的時候，組織一次主題班會，請同學(xué)分享采訪和被采訪的感受及發(fā)現(xiàn)。

 

十個問題：

• 你對我們現(xiàn)在的關(guān)系滿意嗎？
• 你覺得你了解我嗎？
• 有沒有曾經(jīng)后悔對我做過某件事？
• 你討厭過我嗎？
• 在你印象中，我們最親近的時刻是什么時候？
• 我做過最讓你驕傲的事情是什么？
• 我做過最讓你失望的事情是什么？
• 我是一個合格的父母/子女嗎？
• 你心目中理想的父子/父女/母子/母女關(guān)系是什么樣的？
• 你愛我嗎？

 

4

歡樂游戲——向?qū)Ψ?ldquo;say yes”，

家庭團建的好選擇

提線木偶

（1）兩人結(jié)組，通過“石頭剪刀布”決定贏的先提線的人，輸?shù)哪九?。提醒注意：先慢后快，先簡單后?fù)雜。

（2）人從木偶身上任意部位牽出一根線（如：頭頂、鼻尖、肩膀……），拉著線讓木偶活動起來；木偶要想象真的有根線從某部位拉出，并表現(xiàn)出被牽引的行動。

（3）風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)：提線的人換做木偶，木偶換做提線的人。

 

照鏡子

（1）二人一組，確定一人做A-“照鏡子的人”，一人做B-“鏡子”

（3）兩人面對面站著，假設(shè)A正在照鏡子，而B則是A在鏡中的模樣。

（4）先由手的動作開始，熟習(xí)玩法后，就可以加入腳及面部表情的模仿。提醒注意，先慢后快，先簡單后復(fù)雜。

（5）風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)：3-5分鐘后兩人的角色互調(diào)。

 

共創(chuàng)故事

（1）全家圍圈站立或坐下

（2）八句話童話故事框架句式：

很久很久以前，……

每一天，……

直到有一天，……

因為這樣，……

因為這樣，……

因為這樣，……

最后，……

這個故事告訴我們……

（3）每人在前面故事基礎(chǔ)上，補充故事框架，說一句話，家庭成員共創(chuàng)故事。

（4）當(dāng)故事全部完成時，家庭成員一起每人五指相擊說“yes yes yes”

舉例：很久很久以前，有一只面包。每一天，面包都在面包店里。直到有一天，面包被拿出了面包店。因為這樣，烤爐很想念面包。因為這樣，烤爐離家出走了。因為這樣，烤爐去尋找面包。最后，面包主人沒有面包吃了。這個故事告訴我們，要讓相愛的人在一起！（選自以往團隊共創(chuàng)故事）

 

進階版本

（1）家庭成員站一橫排。

（2）根據(jù)八句話童話故事框架句式，每人在前面故事基礎(chǔ)上，補充故事框架，說一句話，全家共創(chuàng)故事。

（3）每人在講故事的同時還要配合做出相應(yīng)的動作。

（4）每人需要先重復(fù)前面人講的故事和動作，再添加新的一句話和相應(yīng)動作。

（5）所有人講完，所有成員一起從頭到尾重復(fù)一遍故事和相應(yīng)動作，結(jié)束。

 

5

親子共讀

《當(dāng)鴨子遇見死神》（★以下“鏈接”請復(fù)制后用手機瀏覽器打開，“二維碼”可長按后點擊菜單中的“識別”選項打開）

https://www.bilibili.com/video/av50341097/?redirectFrom=h5

《我永遠愛你》

小學(xué)親子共讀推薦書目

http://ishare.iask.sina.com.cn/f/320UMLrauke.html

中學(xué)親子共讀推薦書目

http://ishare.iask.sina.com.cn/f/iVTOKYHEOS.html

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6

親子電影賞析

一部好的電影，其實是將文化、生活、創(chuàng)意、審美，以及世界觀、價值觀通過視頻的形式體現(xiàn)了出來，不論是父母還是孩子，都可以從中獲取到獨立思考的能力、尋求自由的能力以及追求美好的能力。通過親子一起觀影，彼此的距離拉得更近，觀影中的賞析交流，更增進了彼此的了解。

推薦電影：

《小孩兒不笨2》

https://v.qq.com/x/page/z0317yizndu.html

《尋夢環(huán)游記》

http://www.iqiyi.com/lib/m_214288414.html?src=search

其它推薦電影詳見網(wǎng)頁介紹

精選20部親子電影

http://www.360doc.com/content/18/1215/09/57880171_801921084.shtml

6部必看兒童電影

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孩子們百看不厭的親子電影

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學(xué)習(xí)強國App開放24部精品動畫片，見“網(wǎng)絡(luò)動畫片”欄目

30部兒童電影推薦（點擊文字可直接打開）

 

“在不確定的環(huán)境中安定，在限制的條件下創(chuàng)造。”愿你和家人在這個特別的春節(jié)里創(chuàng)造一段特別的記憶！