• 防護小知識

• 佩戴口罩

      目前防護新型冠狀病毒較推薦的兩種口罩是一次性醫(yī)用外科口罩（不同于普通醫(yī)用口罩）和N95醫(yī)用防護口罩（代表產(chǎn)品：3M9132或者1860或者商家推薦3M9501、9502）不建議選擇面部密合性差，防毒效率低的紗布口罩、明星同款聚氨酯纖維口罩。

      一次性醫(yī)用外科口罩

      一次性醫(yī)用外科口罩用于醫(yī)療機構(gòu)工作人員的一般防護，或在有創(chuàng)操作過程中對飛沫隔離。對于不接觸患者的普通大眾來說，選擇一次性醫(yī)用外科口罩即可，已經(jīng)可以阻擋大部分帶有病毒的飛沫進入呼吸道。

佩戴方式：

（1）分清楚口罩的外面和里面

一手托住防護口罩將有鼻夾的一側(cè)朝上，將防護口罩罩住口、鼻、下巴，緊貼面部。

將下方的系帶拉過頭頂放在頸后兩耳下。

將上方系帶拉至頭后的頂中部，將雙手指尖放在金屬片上，將鼻夾金屬面壓實塑造成鼻梁形狀緊貼面部。

佩戴者吹氣，如無氣體從兩側(cè)或者鼻夾之間溢出則佩戴完畢，否則繼續(xù)調(diào)整松緊以及貼合度至不漏氣。

      另外，取下口罩要注意：

      1.手不要接觸口罩對外的一面；

      2.用手指捏住口罩的帶子或者掛耳的帶子丟到垃圾桶；

      3.如果是系帶的口罩，要先解開下面的帶子，再解開上面的帶子，防止掉落的口罩外側(cè)接觸到身體。

      4.丟掉口罩后洗手。

      口罩不能一直反復使用，建議使用時間：

      一次性醫(yī)用口罩：建議4小時更換一次；

      醫(yī)用防護口罩：建議使用時限6-8小時。

      使用后的口罩，含有痰液紙巾，建議用專用垃圾袋封閉，并內(nèi)噴醫(yī)用75%酒精或84消毒液消毒。

• 洗手方式

      出入公共場所，每天我們的手都會接觸到細菌、病毒，如果不好好洗手，吃食物，摸口鼻，都很容易感染病毒，傳染他人。七步洗手法是醫(yī)務人員進行操作前的洗手方法，按步驟清潔自己的手，可以減少病毒和細菌的傳播。

      在流動水下，淋濕雙手，取充足洗手液或者肥皂泡于掌心，按以下步驟清洗，每個步驟至少擦搓五次，雙手擦搓不少于10-15秒鐘。

      第一步：內(nèi)（掌心對掌心搓揉）

      第二步：外（手指交叉，掌心對手背搓揉）

      第三步：夾（手指交叉，掌心對掌心搓揉）

      第四步：弓（雙手互握，相互揉搓指背）

      第五步：大（拇指在掌中轉(zhuǎn)動揉搓）

      第六步：立（指尖在掌心揉搓）

      第七步：腕（旋轉(zhuǎn)揉搓腕部）

      雙手稍低置，流水由手腕、手、至指尖沖洗，然后擦干。